有位學生在禪學初班的最後一課上，跟大眾分享他的體會。
學生：我早前詢問過師父，要如何放下一段關係💔，師父當時沒有用言語回應我的問題，反而叫我放一個圓坐墊在頭上，然後站起來走路🚶➡️～當時我還沒有明白那是什麼意思。
後來我想通了，要隨順因緣，不再攀緣或再做什麼事情，最終竟然可以與那位朋友保持一段有距離，但彼此都舒適自在的關係 🌱，所以我很感謝禪師當天的開示。
（全場拍掌）
師父：（聽畢微笑）你現在再拿起一個坐墊。
學生：（執起一個坐墊）
師父：然後再慢慢放下它。
學生：（鬆開手，坐墊跌在地上）
師父：Correct! ✅ 關係就是這樣，要拿起時拿起，放下時放下。這樣便能與坐墊保持距離——想打坐便能打坐，想睡覺便用來睡覺。